Solène Sache, en eaux libres
Licenciée au club de Cergy Pontoise Natation, la jeune femme a quitté le cocon familial dès l’âge de 13 ans pour s’adonner à sa passion : la natation.
La discipline, elle la découvre grâce à sa soeur aînée, elle-même inscrite dans un club. À force de travail et de rigueur, Solène rejoint l’équipe de France il y a trois ans. Rencontre avec une jeune femme déterminée et pleine d’ambitions.
Trois mots pour te définir ?
Combative, sérieuse et motivée.
Ton handicap en quelques mots ?
Je suis paraplégique de naissance. Je me déplace en fauteuil roulant, je n’ai aucune sensibilité au niveau inférieur.
Ton surnom ?
Soso, So ou Soy.
Ta plus grande réussite ?
Ma médaille de bronze aux championnats du monde 2022 à Madère. C’était mes premiers championnats du monde.
Qu’est-ce que tu aimes dans la natation ?
Je me sens libre dans l’eau. Je ne ressens pas le handicap de la même manière.
Quelles qualités faut-il pour pratiquer la natation ?
Il faut être rigoureux, avoir du mental et s’entraîner tous les jours.
Que t’apporte la pratique sportive ?
Du bien mentalement et physiquement. Lorsque j’étais plus jeune j’avais des problèmes de dos. Ça m’a musclé et ça m’a aidé sur le plan physique par rapport à mon handicap.
As-tu pratiqué d’autres sports ?
Le tennis de table à haut niveau.
Le moment que tu aimerais oublier ?
Avec le recul, j’en rigole maintenant. Ce sont mes premiers championnats de France, j’avais 13 ans. Lors de ma première course, le 50 m papillon, j’ai bu de nombreuses fois la tasse. Je me suis arrêtée en plein milieu du bassin et j’ai terminé la course sur le dos. La honte quoi !
Et celui que tu n’oublieras jamais ?
Mes premiers championnats d’Europe Jeunes en Finlande où j’ai fait mes premières médailles dont deux médailles d’or et mes premiers championnats du Monde avec ma médaille de bronze, un peu inattendue.
Qu’est-ce qui te stimule ?
Le sport !
Le plat qu’il ne faut surtout pas te cuisiner ?
Les brocolis, courgettes, choux-fleurs !
Quels super-pouvoirs aimerais tu posséder ?
La téléportation.
Ta série du moment ?
La saison 2 de Nouvelle École.
Dans la peau de qui aimerais-tu passer 24H ?
Florent Manaudou, je le trouve impressionnant. J’aimerais voir comment il s’entraîne, pense et comment il est à l’approche des grosses compétitions.
Entraînement le matin ou le soir ?
Le matin très tôt vers 6h30.
Qu’as-tu toujours dans ton sac de sport ?
Au moins trois paires de lunettes, trois bonnets, deux maillots de bain, deux serviettes...
Où t’imagines tu dans l’avenir ?
Je me vois à Paris. Puis ensuite à Los Angeles !
// Propos recueillis par Angeline Guyon
Bio express
Née le 9 juillet 2003
Club : Cergy Pontoise Natation
Cat : S5
Facebook : Solène Sache
Instagram : _solene_9
Palmarès
2022 - Championnat du Monde Médaille de Bronze 100m brasse
4e 200m 4 nages
5e 50m papillon
5e 50m dos
2021 - Championnat de France grand bassin
1re sur le 50 papillon
1re sur le 50m dos
2019 - Jeux européens de la Jeunesse Finlande en 2019
1re sur le 50m papillon
1re sur 50m dos